1 - Uma tendência crescente de deixar as coisas acontecerem ao invés de tentar controlá-las; (Jiddu Krisnhamurti)
2 - Ataques frequentes de alegria, sorrisos sem explicação e explosões de risos a qualquer momento; (Chico Xavier)
3 - Episódios frequentes de apreciação e admiração das coisas simples;
(Leon Tólstoi)
4 - Uma tendência de pensar e agir espontaneamente com amor, no lugar do medo baseado na experiência passada;
(Amma)
5 - Sensações de estar intimamente conectado aos outros e à natureza; (Chico Mendes)
6 - Uma nítida habilidade de viver cada momento;
(Dalai Lama)
7 - Uma perda da habilidade de se preocupar;
(Nisargadatta Mahara)
8 - Uma perda do desejo por conflito;
(Ghandi)
9 - Uma perda de interesse por tomar as coisas como pessoais;
(Nelson Mandela)
10 - Uma perda de vontade em julgar o outro;
(Yogananda)
11 - Uma perda de interesse em julgar a si mesmo;
(Sri Ramana Maharshi)
12 - Uma inclinação em dar sem esperar nada em troca.”
(Madre Teresa Calcutá)
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